Pada Kamis (16/2) para lansia di Dusun Layansari mengikuti kegiatan Posyandu lansia dan senam bersama yang bertempat di Rumah Ketua RT 006 RW 01 Dusun Layansari, desa Layansari, kec. Gandrungmangu.
Posyandu Lansia merupakan kegiatan rutin yang diikuti oleh para lansia dengan dikoordinir oleh Kader Kesehatan Desa Layansari ibu Turiyah S. Sos dan Bidan Desa ibu Bidan Mujiati.
Kegiatan posyandu lansia hadir untuk memeriksa kesehatan para lansia. Kegiatan yang rutin dilaksanakan sebulan sekali di minggu ke 3 ini semakin diminati oleh warga karena adanya layanan pengecekan kesehatan seperti pengecekan berat badan, ukur lingkar perut, asam urat, gula darah dan kolesterol.
Selain pengecekan kesehatan, dalam kegiatan posyandu ini ada juga senam lansia bersama. Senam lansia adalah olahraga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan yang diterapkan pada lansia, ungkap Coach Junaedy Ikhwan selaku intruktur senam Dari LAZ Cilacap.
Aktifitas olahraga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan tetap segar karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh.
Para lansia terlihat sangat bersemangat mengikuti setiap gerakan dari instruktur senam. Diharapkan dengan rutin diadakannya Posyandu dan Senam Lansia bersama ini, para lansia di Dusun Layansari dapat lebih sehat, bugar, serta produktif meskipun telah memasuki usia lanjut.
Wah sehat selalu untuk seluruh lansia yang ada di Kabupaten Cilacap 
+ There are no comments
Add yours